Siilinjärvi » Kuntainfo » Ajankohtaista » Pysytään pystyssä Kaisan kaljamilla! -tempaus 24.11.2017

24.11.2017 | Pysytään pystyssä Kaisan kaljamilla! -tempaus 24.11.2017

Kaatumisten ehkäisyn tempaustapahtuma, jossa tarjolla tietoa, opastusta ja tuote-esittelyä, kaatumisvaarasi pienentämiseksi

Siilinjärven S-marketin aula pe 24.11. klo 9-12

Riittävä ravitsemus, terveet elintavat ja omasta fyysisestä kunnosta huolehtiminen ovat useimpien tavoitteita. Joskus tarvitaan ammattilaisten apua, jos horjuttaa ja kaatumisia on sattumaisillaan.

Vinkkejä ja tuhtia tietopakettia tarjoilevat teemapäivässämme: Ravitsemuksesta ravitsemusterapeutti Teija Hyppönen, kaatumisen ehkäisyyn liittyvä hyvä ravitsemus

Esittelyä
Mitä Siilinjärvellä voi harrastaa?
- Kunnan liikuntatoiminnasta on kertomassa Timo Hyötyläinen
- Terveyskeskuksen fysioterapiassa on viikoittain avoin mahdollisuus käydä kuntosalilla harjoittelemassa ja esittelyä muusta toiminnasta
- Apuvälineitä
- Sairexin lonkkahousut ja niiden oikea käyttö
- Suutari Rami esittelee jalkineisiin liittyvää turvallisuutta
- Apteekki esittelee tuotteitaan

Testausta ja opastusta
- Kaatumisriskitestausta: voit testauttaa oman kaatumisriskisi lyhyellä kaatumisvaaran arviointitestillä

Fontanellassa liikuntatoimen ohjaamaa maksutonta liikuntaa
klo 9-9.45 Tasapainojumppaa (squash-hallissa)
klo 10—11.30 Nonstop tasapainorata (yläkerran kuntosalissa)

Palkintoja
Osallistuneiden kesken arvotaan palkinnoksi Siilinjärvi Tarina Lionsien lahjoittamia liukuesteitä kenkiin ja suutari Ramin tuotteita!

TERVETULOA!

Järj. SOTE- kaatumisten ehkäisytyöryhmä, terveyskeskus fysioterapia, kunnan liikuntatoimi, apteekki, Sairex, Suutari Rami, Fontanella