Siilinjärvi » Aikuisväestön kesäliikunnat 2017

08.05.2017 | Aikuisväestön kesäliikunnat 2017

Ma klo 9.00-9.45 Kuntotanssi, Ahmon koulun liikuntasalissa. Kuntoliikuntaa tanssin tahdissa. Iskelmää, lavatansseja ja lattareita omaan tahtiin tehtynä. Alkaen 5.6.

Ma klo 19.15-20.00 HIIT, Ahmon urheilualueen hiekkakaukalo: kovatempoinen ja koko kehon varmasti haastava 45 minuutin rutistus. Tule haastamaan itsesi! Alkaen 5.6.

Ti klo 18.00-19.00 Puistotreeni, Ahmon yleisurheilualue: Liikettä ja lihaskuntoa, sykkeen kohotusta sekä intervalleja. Alkaen 6.6.

Ke klo 8.30-9.15 Keppijumppa, Mantun pesis-stadion: Avataan keho päivään heti aamutuimaan. Tässä jumpassa nivelet ja lihakset saavat hoitoa, kun liikeratoja avaan ja lihaksia herätellään jumppakepin avulla. Alkaen 31.5.

To klo 18.00-18.45 Kahvakuula, Ahmon koulun etupiha. Alkaen 8.6.

Lisätietoja: tanja.korhonen@siilinjarvi.fi  / 044 740 1361 / www.facebook.com/siilinjarvenliikuntatoimi